O ronco tende a atrapalhar o sono, provocando sintomas como falta de atenção, cansaço e irritação
Por Flávia Consoli
O ronco é a vibração das vias aéreas (nariz e garganta) e ocorre pela dificuldade da passagem de ar. Principalmente depois dos 40 anos, estima-se que aproximadamente 4 em cada 10 pessoas roncam; e depois dos 60 anos esse número sobe para 6 em cada 10 pessoas. Apesar de comum, ser motivo de piada, apontamentos, e até brigas entre casais, saiba que o ronco merece atenção quando começa a provocar “quebras” frequentes do sono. O Otorrinolaringologista Dr Paulo Mendes Jr. traz explicações porque o ronco ocorre, além de dar dicas de como tratar esse problema
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E como descobrir o motivo do ronco e quais os exames e tratamentos disponíveis?
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Apesar de a maioria das pessoas não perceber, o ronco tende a atrapalhar o sono, provocando sintomas como cansaço, sonolência, irritação, dificuldade de raciocínio e perda do reflexo ao longo do dia. O sono ruim também interfere na leptina — um dos hormônios responsáveis pela regulação da saciedade, o que pode fazer com que a pessoa passe a comer mais e engorde. Se você sente um ou mais desses sintomas relacionados a noites mal dormidas, procure ajuda médica.