Como está sua saúde neste período de pandemia? Está conseguindo praticar atividades físicas? Não? Que tal começar agora? Hoje é o Dia do Desafio – uma data voltada para o incentivo da prática de exercícios. A repórter Grasiani Jacomini traz todos os detalhes.
Foto: Sesc PR
Marcado sempre para a última quarta-feira do mês de maio, o Dia do Desafio tem como objetivo fazer a população praticar atividades físicas. Neste ano o mote da campanha é “Combater o sedentarismo“.
A ação é realizada em parceria com as prefeituras do Paraná, mas em 2020, as atividades serão diferentes, adaptadas à realidade atual ocasionada pelo coronavírus – serão de forma virtual. De acordo com Lucas Chaves, gerente de Esporte e Lazer do Sesc PR, os participantes serão desafiados como se fizessem parte de uma corrente pela atividade física.
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O Sesc PR vai disponibilizar vídeos para estimular a participação e orientar sobre as indicações de exercícios para cada tipo de pessoa. A dica do Lucas, principalmente para aquelas pessoas que estão sedentárias, é começar devagar, com um alongamento.
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Apesar da tradicional competição entre as cidades não acontecer neste ano, as participações serão validadas pelas redes sociais. Cada participante, ao encerrar o seu exercício escolhido pode compartilhar e convocar seus amigos a aceitar o desafio usando a #DDD20 e @sesc_pr nas redes sociais. O Dia do Desafio é um evento mundial, consolidado como um dos maiores movimentos sociais no combate ao sedentarismo.
Repórter Grasiani Jacomini