Foto: Freepik Há explicação para os mecanismos psicológicos que levam ao fracasso das dietas, ligados a fatores emocionais e padrões inconscientes. Radizalizar leva muitas pessoas a desistirem. Essa rigidez faz com que um pequeno erro seja interpretado como fracasso completo, estimulando o abandono do plano alimentar
Por Flávia Consoli
Iniciar uma dieta é uma decisão comum para quem busca emagrecer, mas a dificuldade em manter o plano alimentar a longo prazo é uma realidade para grande parte das pessoas. Segundo a psicanalista e especialista em neuronutrição Bruna Abrão, muitos dos fracassos estão ligados a fatores emocionais e padrões inconscientes. Ela explica que gatilhos como ansiedade, estresse e compulsões podem sabotar a dieta
SONORA
A mentalidade de radicalizar, leva muitas pessoas a desistirem ao menor deslize. Essa rigidez faz com que um pequeno erro seja interpretado como fracasso completo, estimulando o abandono do plano alimentar. Em muitos casos, o tratamento para emagrecimento exige uma abordagem multidisciplinar, envolvendo médicos e nutricionistas, além de psicólogos, psicanalistas e psiquiatras. Esse acompanhamento integrado é essencial para tratar as questões emocionais e comportamentais que podem estar por trás do ganho de peso, garantindo resultados mais eficazes e duradouros.