Foto: Freepik A inclinação constante do pescoço para olhar para as telas pode adicionar até 27 kg de peso à coluna, o que sobrecarrega a região cervical. Como resultado, muitas pessoas sentem dores nos ombros, pescoço e até na parte superior das costas, além de outros problemas mais graves, como hérnia de disco
Por Flávia Consoli
A síndrome do pescoço de texto, é uma condição causada pela sobrecarga da musculatura e articulações vertebrais devido à postura inadequada ao usar celulares e outros dispositivos eletrônicos. A inclinação constante do pescoço para olhar para as telas pode adicionar até 27 kg de peso à coluna, o que sobrecarrega a região cervical. Como resultado, muitas pessoas sentem dores nos ombros, pescoço e até na parte superior das costas, além de outros problemas mais graves, como hérnia de disco. A especialista Christina Cepeda, professora de Fisioterapia da Universidade Positivo, explica o que é a síndrome, o impacto em nosso corpo, quais problemas esse peso extra na coluna pode causar e quais as consequências desses problemas no longo prazo
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Os problemas físicos causados pela síndrome podem ter consequências sérias. A especialista dá dicas para minimizar os impactos
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Caso os sintomas persistam, como dor intensa no pescoço, ombros e braços, sensação de formigamento ou fraqueza, é importante procurar um fisioterapeuta ou ortopedista.