Nomofobia, Termo utilizado para caracterizar a fobia causada pela falta do uso do celular, pode estar relacionada a sintomas físicos como tremores, ansiedade e angustia.
Por Fernanda Nardo
7 em cada 10 pessoas são usuários abusivos de tecnologia. Já 3 em cada 10, apresentam sintomas de dependência patológica e precisam de orientação profissional, conforme levantamento do Instituo Delete. A dependência digital não está diretamente relacionada ao tempo de conexão de uma pessoa aos seus dispositivos eletrônicos; mas sim ao nível de perda de controle na vida real, trazendo prejuízos nos campos profissional, familiar, afetivo ou social. A psiquiatra, Raquel Heep, destaca que é preciso ficar atento ao tempo de uso do aparelho e o comportamento relacionado a essa falta.
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A psiquiatra elencou algumas dicas para reduzir o uso do aparelho e seus impactos na rotina.
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