Campanha busca falar e orientar sobre os problemas de saúde mental, um tema que ainda envolve muitos tabus que precisam ser superados.
Por Fernanda Nardo
A campanha Janeiro Branco busca chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional. No começo do ano, as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, nas relações sociais, nas condições emoções e em seus sentidos existenciais, por esse motivo, a campanha é realizada sempre no mês de janeiro. E neste ano, ela tem um significado ainda mais profundo diante de tudo o que vivemos durante esta pandemia, é o que destaca a psiquiatra e professora de medicina da UP, Raquel Heep.
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Falar sobre os problemas de saúde mental ainda é difícil, Raquel pontua que é um tema envolvido por muitos tabus que precisam ser superados.
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A psiquiatra lembra que nossa rotina diária é fundamental para uma boa saúde mental, como uma noite de sono adequada, alimentação saudável e praticar exercícios físicos.
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A campanha Janeiro Branco promove palestras, oficinas, cursos, workshops, rodas de conversa e abordagem de pessoas em diferentes locais. Mais informações no site: https://janeirobranco.com.br/