Você sabe a diferença entre otimismo saudável e tóxico? Especialista explica o que diferencia os dois comportamentos.
Por Marinna Prota
Nas redes sociais, um movimento que ganhou força com a #Goodvibesonly, que já contabiliza mais de 13 milhões de menções no Instagram. A proposta é falar somente de coisas positivas, vendendo que a vida é boa o tempo todo. Apesar do comportamento parecer inofensivo, especialistas batizaram a tendência de “positividade tóxica”. De acordo com Priscila Maia, psicóloga clínica, especialista em psicologia positiva, conhecida como a “ciência da felicidade”, é possível diferenciar quando o otimismo é exacerbado.
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Segundo a psicóloga, as consequências deste tipo de comportamento podem afetar a saúde mental das pessoas.
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Para preservar a saúde mental, a orientação é assumir as responsabilidades, encarar a realidade e buscar as soluções dos problemas.
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