Depois de meses em isolamento, retomar as atividades pode provocar medo exagerado de estar fora de casa. Entenda mais sobre a síndrome da cabana na reportagem de Amanda Yargas.
Enquanto muito trabalhadores tiveram que manter a rotina durante toda a pandemia, outros se deparam agora com a perspectiva de saída do home office com a retomada gradual das atividades presenciais. Mas essa saída de um ambiente seguro e confortável pode trazer sentimentos de apreensão, uma espécie de estresse adaptativo conhecido como síndrome da cabana. A psicóloga Natalia Bresolin avalia esse contexto.
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Ela considera que é preciso entender a nova situação como a realidade do momento e se adaptar a ela.
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Segundo a psicóloga, é importante que cada um mobilize os recursos criativos para pensar em maneiras que tornem possível realizar as tarefas diárias e se colocar em relação com o outro sem se expor ao risco.
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Amanda Yargas