Especialista orienta como limpar e conversar por mais tempo esse item indispensável para uma noite de sono tranquila.
Por Fernanda Nardo
Passamos em média 1/3 de nossas vidas dormindo, e esse tempo é de fundamental para a a saúde e bem-estar. Por esse motivo, escolher com calma um colchão adequado na hora da compra é essencial, além de manter a atenção a alguns sinais, como deformações e manchas — que podem indicar que está na hora de trocá-lo. Os colchões têm validade e essa informação deve estar especificada na etiqueta do produto. Em geral, eles duram cerca de 5 a 10 anos, de acordo com o modelo e a qualidade dos materiais. Entretanto é possível prolongarmos esses prazos, como explica o médico alergologista, Pietro Massuda.
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É possível perceber quando um colchão está na hora de ser substituído. Um produto deformado provoca dores musculares e noites de sono interrompid. Da mesma forma, quando apresenta umidade, pó e manchas de sujeiras impregnadas, ele pode causar alergias respiratórias e até de pele. Os colchões não precisam ser lavados, mas caso necessite retirar alguma mancha ou líquido que tenha caído no colchão, detergente neutro e água sanitária podem ajudar, como explica o alergologista.
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Na internet, uma dica para limpar o colchão de forma regular é utilizar uma mistura de bicarbonato de sódio e vinagre que deve ser colocado no colchão, é preciso deixar o produto agir por cerca de 30 minutos e depois retirar o produto com a ajuda de um aspirador de pó, conforme a recomendação do Dr. Bactéria, que tem milhões de seguidores nas redes sociais. O alergologista comenta sobre a utilização do bicarbonato para a limpeza do colchão.
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