Especialista dá dicas para aproveitar as festas com alegria, mas sem comprometer a saúde.
Por Fernanda Nardo
Final de ano é sinônimo de festas e de excessos na ingestão de bebidas alcoólicas, comida e doces. O excesso de bebida alcoólica pode sobrecarregar o fígado e trazer uma série de problemas que podem comprometer as comemorações de Natal e Ano-Novo, por exemplo. A endocrinologista e professora de Medicina da Universidade Positivo (UP), Angela Nazário, destacou que não é necessário se privar, dá para aproveitar e mesmo assim manter o equilíbrio nesta reta final de 2022 para ficar bem e com saúde. Ela dá algumas dicas.
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Ela destaca que o excesso no fim de ano pode descompensar problemas crônicos, como diabetes, hipertensão, por exemplo. Por isso, manter o equilíbrio é essencial neste período. Além disso, retomar a rotina logo após as festas é recomendado.
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