Em época de crise sanitária, muito se tem falado sobre como cuidar da imunidade. A ideia é deixar o corpo mais forte para combater possíveis invasores, mas você sabe o que afeta como o seu organismo lida com doenças e infecções e principalmente com o novo coronavírus? Confira na reportagem de Amanda Yargas.
Quando o assunto é imunidade é muito comum que se fale sobre alimentação. Comer de forma saudável, com verduras, legumes e proteínas, evitando doces e gorduras é a primeira orientação na hora de preparar o corpo para enfrentar doenças.
Mas há outros fatores que também ajudam a fortalecer a proteção do organismo. Na verdade, a cardiologista Aline Moraes reforça que não há uma formula mágica.
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Segundo a cardiologista, a alimentação equilibrada precisa estar associada à prática de exercícios.
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É preciso pensar também em afastar outros fatores de risco. No caso do coronavírus, que ataca o sistema respiratório, o hábito de fumar é um dos mais prejudiciais.
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Além disso, é preciso manter outras doenças, as chamadas comorbidades, sob controle. A cardiologista Aline Moraes indica que realizar um checkup é uma boa forma de evitar complicações e que nesses casos deve-se rdobrar a atenção com sintomas da Covid-19, que precisa ser diagnosticada logo no ínício.
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Repórter Amanda Yargas