Idosos são o grupo com maior vulnerabilidade à Covid-19. Mas o isolamento pode trazer outros riscos à saúde deles e esta série vai tratar de como previnir e cuidar da saúde de forma integral. Os assuntos vão desde o cuidado com o corpo e com a mente, até mudanças na casa para evitar acidentes e ideias para ensinar os avós a usarem a tecnologia para diminuir a distância. Acompanhe as dicas para quem está Em Casa na Melhor Idade!
Reportagem 1 – SAÚDE MENTAL
Hoje nós começamos a série Em Casa na Melhor Idade. Vamos falar sobre os cuidados que os idosos e familiares devem ter durante o período de isolamento para manter a saúde dos membros mais velhos da família em dia. É claro que este momento traz alguns desafios, mas também há oportunidade de aprendizado. Nosso ponto de partida é a saúde mental.
Reportagem 2 – ALIMENTAÇÃO
Como os idosos podem cuidar da alimentação durante a pandemia? Hoje a gente traz dicas para aqueles que vão precisar fazer a própria comida e também para quem tem ajuda. E isso sem perder a praticidade, nem os nutrientes mais importantes e ainda agradando o paladar. Quer saber mais? Acompanhe na segunda reportagem de Amanda Yargas na série Em Casa da Melhor Idade.
NOTA RETORNO: E é exatamente sobre o condicionamento físico que nós vamos falar na próxima reportagem da série Em Casa na Melhor Idade. Uma professora de educação física focada em idosos traz exercícios para fazer sem sair de casa.
Reportagem 3 – EXERCÍCIOS
Com a idade avançando é preciso dedicar alguns minutinhos do dia para fortalecer a massa muscular e melhorar a coordenação motora. Além dos benefícios para o corpo, a atividade ajuda a manter outros cuidados de saúde, traz energia e disposição. Para ajudar os idosos que estão quarentenados a não perder o ritmo, a repórter Amanda Yargas traz na terceira reportagem da série Em Casa na Melhor Idade dicas de exercícios. Confira.
NOTA RETORNO: Na próxima reportagem da série Em Casa na Melhor Idade nós vamos falar sobre os acidentes caseiros que atingem os idosos com mais frequência e sobre como evitá-los.
Reportagem 4 – ACIDENTES
Cerca de 75% dos atendimentos de quedas de idosos realizados pelo Corpo de Bombeiros do Paraná acontece dentro de casa. E agora que eles estão o tempo todo na residência, é preciso ficar ainda mais atento para que o ambiente seja seguro. A quarta reportagem da série Em Casa na Melhor Idade traz orientações para diminuir os riscos de acidentes domésticos, que valem durante e depois da pandemia.
Amanhã, na última reportagem da série Em Casa na Melhor Idade, vamos falar sobre tecnologia, quais as principais dificuldades que os idosos têm com ela e como este recurso pode ajudar a deixar mais perto quem está longe. Não perca!
Reportagem 5 – TECNOLOGIA
Na última reportagem da série Em Casa na Melhor Idade, a repórter Amanda Yargas vai contar como um neto ajudou seus avós a aprenderem a fazer vídeochamadas pelo celular durante a pandemia, diminuindo a distância entre eles e os familiares e amigos. Ela também traz dicas do que fazer para ensinar os idosos a interagir com as ferramentas digitais.
Reporter Amanda Yargas